{"id":1359,"date":"2013-03-25T12:36:50","date_gmt":"2013-03-25T11:36:50","guid":{"rendered":"http:\/\/robinjakobsson.se\/blog\/?p=1359"},"modified":"2013-03-30T22:18:41","modified_gmt":"2013-03-30T21:18:41","slug":"shodan-gradering","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/robinjakobsson.se\/blog\/2013\/03\/25\/shodan-gradering\/","title":{"rendered":"Shodan-gradering, en personlig genomg\u00e5ng"},"content":{"rendered":"
\"Shorinji<\/a>
Foto av Aled Moses fr\u00e5n en annan Shodan-gradering<\/figcaption><\/figure>\n

I helgen fl\u00f6g jag till Stockholm f\u00f6r att delta i en Shodan-gradering p\u00e5 S\u00f6dra Shibu. Jag bodde hos b\u00e4staste Jonas, och spenderade l\u00f6rdagskv\u00e4llen med att tr\u00e4na, tr\u00e4na och \u00e5terigen tr\u00e4na. Det \u00e4r dock inte speciellt f\u00f6rdelaktigt att tr\u00e4na Shorinjikempo sj\u00e4lv, utan det\u00a0g\u00f6rs b\u00e4st\u00a0i parform.<\/p>\n

P\u00e5 s\u00f6ndag morgon \u00e4gde graderingen rum. Vi var 10 personer som skulle testa v\u00e5ra vingar, och examineringen b\u00f6rjade med den skriftliga inl\u00e4mningen. Vi fick fyra \u00e4mnen:<\/p>\n

    \n
  1. Shorinjikempo \u00e4r en gyo [\u00e8\u00a1\u0152] (disciplin), som utvecklar individer. P\u00e5 vilket s\u00e4tt har du utvecklats av Shorinjikempo?<\/li>\n
  2. Shorinjikempo har sex karakt\u00e4rsdrag. Beskriv dem och ge personliga exempel.<\/li>\n
  3. De fem best\u00e5ndsdelarna av atemi [\u00e5\u00bd\u201c\u00e8\u00ba\u00ab]<\/li>\n
  4. Maai [\u00e9\u2013\u201c\u00e5\u0090\u02c6] (avst\u00e5nd) och kikai [\u00e6\u00a9\u0178\u00e4\u00bc\u0161] (tillf\u00e4lle) f\u00f6r attack och f\u00f6rsvar<\/li>\n<\/ol>\n

    och en timme p\u00e5 oss att besvara dem. F\u00f6r mig kr\u00e4vdes det 5 sidor, n\u00e5gorlunda fyllda. Sedan gjorde vi grund\u00f6vningar tillsammans, slog, sparkade, blockerade och gick igenom tenchiken dai ikkei<\/em> till\u00c2\u00a0tenchiken dai rokkei<\/em>, byakuren ken dai ikkei<\/em> samt ry\u00c5\u00ab\u00c5\u008d ken dai ikkei.<\/em> Jag fick r\u00e4kna oss igenom tenchiken dai rokkei<\/em> och felade p\u00e5 femte\/sj\u00e4tte\/sjunde r\u00e4kningen \u00e2\u20ac\u201c det skall dock till\u00e4ggas (f\u00f6r egen framtida referens) att jag \u00e5teruppt\u00e4ckte \/ manglade denna kv\u00e4llen innan, framf\u00f6r spegeln utifr\u00e5n papper samt en GIF-animation p\u00e5 Kenseikai<\/a>.<\/p>\n

    Efter att ha gjort tanen hokei,\u00c2\u00a0<\/em>gick vi ihop i par och st\u00e4llde upp oss p\u00e5 ett led. Jag k\u00f6rde med en kamrat fr\u00e5n min Shibu (klubb) \u00e2\u20ac\u201c Doris. Doris och jag har tr\u00e4nat tillsammans inf\u00f6r graderingen under n\u00e5gra veckors tid. Det har varit kul och l\u00e4rorikt \u00e2\u20ac\u201c s\u00e5 tack f\u00f6r det Doris \ud83d\ude42 ! N\u00e4r vi skulle k\u00f6ra\u00c2\u00a0tenchiken dai ikkei<\/em> samt\u00c2\u00a0tenchiken dai nikkei\u00c2\u00a0<\/em>i sotai misslyckades vi dock fatalt. F\u00f6rst\u00e5r i efterhand inte riktigt vad det var som h\u00e4nde h\u00e4r – men ingen av oss verkade ha n\u00e5got minne av att vi hade tr\u00e4nat in dem. N\u00e4r vi skulle visa upp den inf\u00f6r de andra fyra paren s\u00e5 blev det hela bara r\u00f6rigt, gr\u00f6tigt, stressigt och ytterst, ytterst pinsamt.<\/p>\n

    Pinsamheterna slutade inte d\u00e4r utan fortsatte l\u00e5ngt in p\u00e5 n\u00e4sta gren – goho<\/em> i sotai \u00e2\u20ac\u201c h\u00e5rda tekniker i par. Vi fick turas om att visa upp 5 h\u00e5rda (slag\/spark\/pareringar i kombination) tekniker.\u00c2\u00a0Jag och Doris hade \u00e4n en g\u00e5ng inget minne av n\u00e5gon teknik verkar det som. Yoko tenshin geri<\/em> gick inte alls, t ex. Dagarna innan hade jag \u00e4gnat en kv\u00e4ll \u00e5t just den och tre andra snarlika tekniker \u00e2\u20ac\u201c han tenshin geri, harai uke geri, juji uke geri<\/em> just f\u00f6r att de \u00e4r sv\u00e5ra att h\u00e5lla is\u00e4r. Men v\u00e4l p\u00e5 plats s\u00e5 m\u00e4rktes det tydligt att den kv\u00e4llen\u00c2\u00a0inte var tillr\u00e4ckligt, eller att min minnesteknik saknade den struktur som kr\u00e4vdes.\u00c2\u00a0Teknikerna var\u00c2\u00a0yoko tenshin geri<\/em>,\u00c2\u00a0soto uke zuki<\/em>,\u00c2\u00a0uchi uke geri, chidori gaeshi<\/em>\u00c2\u00a0samt en till som jag inte minns i dagsl\u00e4get.<\/p>\n

    Sedan v\u00e4nde det! N\u00e4r vi v\u00e4l kom till att dra igenom de mjuka teknikerna s\u00e5 b\u00f6rjade vi bli varma i kl\u00e4derna (f\u00f6rmodligen genomsvettiga) och jag k\u00e4nde att vi \u00e4ntligen kom till mark d\u00e4r jag var s\u00e4ker p\u00e5 att jag skulle kunna leverera. De h\u00e5rda teknikerna \u00e4r sv\u00e5rare att h\u00e5lla is\u00e4r f\u00f6r mig, medan de mjuka \u00e4r som gamla kompisar. H\u00e4r minns jag inte att det var n\u00e5gra uppenbara misslyckanden. Det var n\u00e5got l\u00e5s som blev v\u00e4ldigt slarvigt, men \u00f6verlag var det OK. Teknikerna var\u00c2\u00a0sode maki, ude juji gatame, johaku dori, maki gote<\/em> samt en till som jag inte minns.<\/p>\n

    Efter att ha g\u00e5tt igenom v\u00e5ra tio utvalda tekniker s\u00e5 skulle vi visa upp v\u00e5r\u00c2\u00a0kumi embu.<\/em> Detta moment best\u00e5r av en skriven sekvens av tekniker (likt en koreografi) som utf\u00f6rs av ett par. M\u00e5let \u00e4r att det skall vara tekniskt korrekt, samt att man skall uppn\u00e5 en fin form (det finns ett g\u00e4ng kriterier f\u00f6r hur en fin form \u00e4r – och jag kan inte \u00e5terge dom h\u00e4r). Jag och Doris var n\u00e4st sist. Det gick OK och bra tills dess att Doris som var attackerare just d\u00e5 gl\u00f6mde bort en attack\/teknik\/sekvens \u00e2\u20ac\u201c\u00c2\u00a0keri ten san<\/em>. Det hela \u00e4r ett samspel och det h\u00e4nder att n\u00e5gon gl\u00f6mmer bort sin sekvens, det man g\u00f6r d\u00e5 \u00e4r att subtilt hinta om vilken teknik det \u00e4r som b\u00f6r utf\u00f6ras. Mina subtila hintar var v\u00e4rdel\u00f6sa och Doris blev inte klokare av dem. Till slut sa jag rakt ut: “Keri ten san!”<\/em> och d\u00e5 lossnade det s\u00e5klart. Vi (jag och Doris) borde ha ett b\u00e4ttre system f\u00f6r att undvika att beh\u00f6va s\u00e4ga teknikerna rakt ut \u00e2\u20ac\u201c s\u00e5 det var en bra l\u00e4xa.
    \n<\/em><\/p>\n

    Doris n\u00e4mde efter att vi gjort kumi embu<\/em> att hennes blodsocker var obefintligt. Vi hade d\u00e5 k\u00f6rt p\u00e5 i tv\u00e5-tre timmar med n\u00e5gon enstaka v\u00e4tskepaus. En mer rutinerad kenshi<\/em> hade antagligen druckit druvsocker tillsammans med vattnet och haft raggsockor under teoriskrivningen \ud83d\ude09 .<\/p>\n

    N\u00e4sta “gren” var applikation \u00e2\u20ac\u201c olika former av randori. Randori<\/em> \u00e4r en form av kontrollerad sparring d\u00e4r man testar sina tekniker i fria situationer.\u00c2\u00a0Randorin<\/em> var uppdelad i\u00c2\u00a0goho<\/em> och\u00c2\u00a0juho. <\/em>I varje subgren var det tv\u00e5 faser \u00e2\u20ac\u201c en d\u00e4r en attackerade och en f\u00f6rsvarade, samt \u00e2\u20ac\u201c en d\u00e4r det var fria roller. Jag har tidigare mest tr\u00e4nat p\u00e5 goho-randori<\/em> snarare \u00e4n\u00c2\u00a0juho.\u00c2\u00a0<\/em>Radnorin<\/em> gick bra och det var riktigt kul att f\u00e5 k\u00f6ra med folk fr\u00e5n andra klubbar. Alltid kul att f\u00e5 “k\u00e4nna” p\u00e5 andra personers attacker och r\u00f6relser, hur de anpassar sig och planerar\/t\u00e4nker.<\/p>\n

    N\u00e4r randorin<\/em> var avslutad s\u00e5 var \u00e4ven den tekniska examinationen avslutad och vi skulle inv\u00e4nta v\u00e5r personliga feedback-runda med instrukt\u00f6rerna.\u00c2\u00a0Jag var oerh\u00f6rt nerv\u00f6s, och tacksam \u00f6ver att ha f\u00e5tt delta. Innan jag \u00e5kte upp s\u00e5 tyckte jag att det var viktigt att jag skulle ta b\u00e4ltet, och att resan annars skulle ha varit bortsl\u00f6sad. Efter att ha genomg\u00e5tt examinationen k\u00e4nde jag dock annorlunda \u00e2\u20ac\u201c den i sig var v\u00e4rd resan. Och att f\u00e5 tr\u00e4ffa Jonas (och senare \u00e4ven Anna). Ibland misstar man m\u00e5let f\u00f6r n\u00e5got det inte \u00e4r.<\/p>\n

    “Vem vill f\u00e5 feedback f\u00f6rst?” fr\u00e5gade instrukt\u00f6rerna och jag tog snabbt chansen att snabbt f\u00e5 ett avslut p\u00e5 nervositeten och v\u00e4ntan. F\u00f6rst ville de h\u00f6ra vad jag sj\u00e4lv var n\u00f6jd med och vad jag inte var n\u00f6jd med, och sedan gav de sin feedback. V\u00e5ra bilder st\u00e4mde bra \u00f6verrens g\u00e4llande vad som inte varit bra (tenchiken dai ikkei \u00e2\u20ac\u201c nikkei<\/em> i sotai, samt goho<\/em>) och att det \u00e4r v\u00e4ldigt viktigt att tekniknamnen bara sitter s\u00e5d\u00e4r sj\u00e4lvklart \u00e2\u20ac\u201c i ryggm\u00e4rgen. Det gjorde det inte f\u00f6r mig. Sedan gav de mycket ber\u00f6m och uppmuntran f\u00f6r de bitar som varit bra, och sen delgav de sitt beslut. \u00e2\u20ac\u201c Jag blev inte godk\u00e4nd under r\u00e5dande omst\u00e4ndigheter men f\u00e5r komplettera\u00c2\u00a0med en uppf\u00f6ljningsexamination en m\u00e5nad senare p\u00e5 det som varit os\u00e4kert idag. Det kunde inte varit b\u00e4ttre f\u00f6r mig, s\u00e5 jag \u00e4r v\u00e4ldigt n\u00f6jd med deras beslut.<\/p>\n

    Graderingen var en riktigt kul, fysiskt utmattande och v\u00e4ldigt intensiv upplevelse som jag g\u00e4rna g\u00f6r igen. Jag beundrar dem som l\u00e4gger s\u00e5 mycket ideell kraft (hela sin s\u00f6ndag) p\u00e5 att gradera oss och alla de \u00e5tskilliga timmar som de spenderat p\u00e5 att f\u00f6rfina sin kampkonst.<\/strong> Det kr\u00e4vs mycket f\u00f6r att n\u00e5 de h\u00f6gre niv\u00e5erna inom Shorinjikempo, och allt drivs av ideell kraft. Mycket imponerande!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    I helgen fl\u00f6g jag till Stockholm f\u00f6r att delta i en Shodan-gradering p\u00e5 S\u00f6dra Shibu. Jag bodde hos b\u00e4staste Jonas, och spenderade l\u00f6rdagskv\u00e4llen med att tr\u00e4na, tr\u00e4na och \u00e5terigen tr\u00e4na. Det \u00e4r dock inte speciellt f\u00f6rdelaktigt att tr\u00e4na Shorinjikempo sj\u00e4lv, utan det\u00a0g\u00f6rs b\u00e4st\u00a0i parform. P\u00e5 s\u00f6ndag morgon \u00e4gde graderingen rum. Vi var 10 personer som […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"mf2_syndication":[],"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"webmentions_disabled":false,"activitypub_content_warning":"","activitypub_content_visibility":"","activitypub_max_image_attachments":4,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[187],"tags":[205,206,190,207],"keyring_services":[],"class_list":{"0":"post-1359","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-shorinji-kempo","7":"tag-gradering","8":"tag-shodan-gradering","9":"tag-shorinji-kempo-2","10":"tag-shorinjikempo","11":"kind-","12":"h-entry","13":"hentry"},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p2iI7G-lV","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":false,"kind":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/robinjakobsson.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1359","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/robinjakobsson.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/robinjakobsson.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/robinjakobsson.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/robinjakobsson.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1359"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/robinjakobsson.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1359\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1367,"href":"https:\/\/robinjakobsson.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1359\/revisions\/1367"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/robinjakobsson.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1359"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/robinjakobsson.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1359"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/robinjakobsson.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1359"},{"taxonomy":"keyring_services","embeddable":true,"href":"https:\/\/robinjakobsson.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/keyring_services?post=1359"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}